Pečené cuketové placky jsou Ideální jako lehká večeře plná vitamínů. Jídlo navíc zasytí díky bílkovinám obsaženým v šunce a sýru.
Suroviny
600gcukety(bez prostředku)
300gbrambor(oloupaných)
100gkvalitní šunky(na kostičky)
100gstrouhaného sýra(Gouda, Eidam)
2ksvejce
50gmouky(pšeničné nebo ovesné)
2lžícemajoránky
1lžícesušeného česneku
1lžičkauzené papriky
1kschilli(drcené)
sůl, černý pepř
Dip ze zakysané smetany
100gzakysané smetany
1lžičkasušeného kopru
1lžičkasušeného česneku
1lžičkasušené petrželky
kapkacitronové šťávy
špetkasoli
Postup přípravy
Vezměte větší mísu, do ní cedník a do něj nastrouhejte cuketu i brambory. Dobře osolte a promíchejte, nechte pár minut pustit přebytečnou vodu, kterou vymačkejte. Mísu propláchněte a dejte do ní vymačkanou zeleninu.
Předehřejte si troubu na 220°C.
Do mísy přidejte nastrouhaný sýr, šunku, chilli, vejce a veškeré koření. Dobře promíchejte. Plech vyložený pečícím papírem lehce potřete olejem, na pečící papír lžící dejte kus směsi a pokuste se vytvarovat placičku. Na plech takto rozprostřete 6-8 placiček podle velikosti plechu. Nakonec je lehce potřete olejem. Já používám olej ve spreji.
Pečte placičky dozlatova. Můžete si během pečení připravit dip ze zakysané smetany smícháním ingrediencí.
Poznámky
TIP: Pokud máte rádi pálivá jídla, tak do placek přidejte více chilli, protože dresing ze zakysané smetany pálivost srazí.
Kalorie: 345kcal
chod: Večeře
Kuchyně: Česká
klíčové slovo: letní recepty, snadné recepty, zdravé recepty